Zertifizierter Shop

Veggie Pflanzerl mit knusprigen Süßkartoffeln-Pommes und Kräuterquark

Rezept für 4 Personen

Zubereitung ca. 50 Minuten

Zubereitung

Veggie Pflanzerl mit knusprigen Süßkartoffeln-Pommes und Kräuterquark: Den Backofen auf 180 °C Heißluft oder 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. 

320 g GEFRO Veggie Pflanzerl-Mischung mit 640 ml kaltem Wasser anrühren und ca. 15 Minuten kaltstellen. 

1 kg Süßkartoffeln schälen und in dicke Pommes schneiden. In eine Schüssel geben, mit 2 EL GEFRO Nativem Olivenöl Extra und 4 EL Polenta-Grieß gut vermischen. Dann im Ofen ca. 35 - 40 Minuten backen. 10 Minuten vor Ende der Backzeit mit 1 EL GEFRO Bratkartoffel Würzmischung bestreuen. 

750 g Quark (20%) in eine Schüssel geben, 1 Bund Schnittlauch klein schneiden und mit 3 TL GEFRO BIO Würzmischung Frühlingskräuter unter den Quark rühren. 

Die Veggie Pflanzerl-Masse aus dem Kühlschrank nehmen, 8 Pflanzerl daraus formen. 50 g Semmelbrösel auf einen Teller geben und die Pflanzerl darin wenden. 2 EL GEFRO Brat- und Frittieröl in einer Pfanne erhitzen und die Pflanzerl ca. 12 - 15 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, dabei mehrmals wenden. 

Die Veggie Pflanzerl mit den Süßkartoffel-Pommes und dem Kräuterquark anrichten und servieren. 

Tipp: Variieren Sie beim Kräuterquark mit Sour Cream, Guacamole, Barbeque- oder Chilisoße – ein Dip gelingt leicht, schmeckt superlecker und ist genial zu Pommes. Für den ganz besonderen Twist sorgen GEFROs feine Würzmischungen

Nährwerte pro Portion

  • Fett: 26.0 g
  • Kohlenhydrate: 98.2 g
  • Eiweiß: 53.2 g
  • Ballaststoffe: 30.0 g
  • Brennwert: 899.0 kcal

GEFROs Küchenhilfe

Veggie Pflanzerl 240 g
240g für ca. 6 Pflanzerl

7,90 €* 1kg = 32,92

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar

Olivenöl nativ, extra 500 ml

8,90 €* 1l = 17,80

Inklusive MwSt.*

Aufgrund der schlechten Ernte ist unser langjähriger Olivenbauer in Griechenland leider nicht lieferfähig. In Sachen Qualität machen wir keine Abstriche. Leider können wir das Öl in GEFRO Qualität aktuell nicht anbieten.

Bratkartoffel-Würzmischung 100g

4,90 €* 1kg = 49,00

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar

BIO Frühlingskräuter 80 g

4,90 €* 1kg = 61,25

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar

3 x 750 ml Brat- & Frittieröl*
3 x 0,75 l Dose - statt 20,70 18,60 € - über 10 % sparen!

18,60 €* 1l = 8,27

Inklusive MwSt.*

Sofort lieferbar

Mit Ihren Freunden teilen

SEHR GUT

4,80 / 5,00