Suppe von jungen Möhren mit Sauerrahmvegetarisch Zubereitungszeit 40 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Einfach Suppe von jungen Möhren mit Sauerrahm1️⃣ Gemüse vorbereiten: 400 g Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. 150 g mehligkochende Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. 1 Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.2️⃣ Gemüse andünsten: 2 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl in einem Topf erhitzen. Möhren, Kartoffeln und Zwiebel darin andünsten. Mit GEFRO BIO Würzmischung Indisch Curry bestreuen und kurz mitrösten.3️⃣ Suppe kochen: Mit 850 ml klarer Brühe aus GEFRO Klare Gemüsebrühe Querbeet ablöschen. Aufkochen und bei mittlerer Temperatur ca. 20 Minuten köcheln lassen.4️⃣ Pürieren & Verfeinern: Die Suppe mit dem Küchenstab fein pürieren. 100 g Sauerrahm und 1 EL fein geschnittenen Kerbel einrühren.5️⃣ Anrichten & Servieren: Die Möhrensuppe in Teller füllen und mit restlichem Kerbel bestreuen.Tipps & Varianten:Tipp: Für eine besonders samtige Konsistenz die Suppe nach dem Pürieren zusätzlich durch ein feines Sieb streichen.Variante: Ein kleiner Spritzer Zitronensaft hebt die Süße der Möhren hervor und sorgt für extra Frische.Nicht vergessen: Die Suppe dickt beim Stehen etwas nach – nach Bedarf mit etwas klarer Brühe Nährwerte pro Portion 16.3 g Fett 14.4 g Kohlenhydrate 4.7 g Eiweiß 6.6 g Ballaststoffe 220 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen