Pilztatar auf Rucola-Tomatensalatvegetarisch Zubereitungszeit 35 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Pilztatar auf Rucola-Tomatensalat 1️⃣ Pilze vorbereiten: 400 g Pilze sehr fein würfeln oder hacken. 2 Schalotten schälen und klein würfeln. 2️⃣ Pilztatar anbraten & marinieren: 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einer Pfanne erhitzen. Die Schalotten darin glasig dünsten, die Pilze zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Etwa 5 Minuten garen, bis die Flüssigkeit fast verdampft ist. Danach alles in eine Schüssel geben. Mit 1 EL Zitronensaft marinieren und 1 EL fein geschnittenen Schnittlauch sowie 1 EL fein gehackte Petersilie untermischen. 3️⃣ Tomaten schneiden & Dressing anrühren: 400 g Fleischtomaten in dünne Scheiben schneiden. 20 g GEFRO Salat-Dressing Amore Pomodore mit 90 ml Wasser und 90 ml GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra verrühren. 4️⃣ Tomaten anrichten: Die Tomatenscheiben auf Tellern auslegen, salzen und pfeffern. Etwas Dressing darüberträufeln. 5️⃣ Rucola marinieren: 200 g Rucola mit dem restlichen Dressing mischen und auf den Tellern verteilen. 6️⃣ Servieren: Das Pilztatar auf dem Rucola anrichten und mit etwas gehobeltem Parmesan garnieren. 📌 Tipps & Varianten: 💡 Tipp: Für ein besonders intensives Aroma die Pilze vor dem Anbraten kurz trocken anrösten – das verstärkt ihren Geschmack.🧂 Variante: Statt Parmesan passt auch fein gehobelter Pecorino wunderbar zum Pilztatar.🥗 Nicht vergessen: Der Salat schmeckt am besten, wenn Tomaten und Pilze Zimmertemperatur haben – so entfalten sie ihr volles Aroma. Nährwerte pro Portion 29.8 g Fett 6.2 g Kohlenhydrate 5.5 g Eiweiß 5.2 g Ballaststoffe 321 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen