Zucchinispaghetti mit Hackfleischsugo Zubereitungszeit 50 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Zucchinispaghetti mit Hackfleischsugo 1️⃣ Zucchinispaghetti vorbereiten: 6 Zucchini putzen. Mit dem Sparschäler längs in dünne Scheiben schneiden und diese anschließend mit dem Messer in spaghettiähnliche Streifen schneiden. 2️⃣ Tomatensoße kochen: 60 g GEFRO Tomatensoße & -Suppe Dolce Vita in 450 ml warmes Wasser einrühren. Aufkochen und 1 Min. köcheln lassen. 3️⃣ Gemüse schneiden: 2 Zwiebeln schälen, halbieren und fein würfeln. 1 Knoblauchzehe schälen und fein hacken. 100 g Kirschtomaten halbieren. Basilikumblätter von den Zweigen zupfen. 4️⃣ Hackfleischsugo zubereiten: 2 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einer Pfanne erhitzen. 300 g Hackfleisch darin feinkrümelig anbraten. Zwiebelwürfel zugeben und glasig andünsten. Die Tomatensoße zugießen und bei geringer Hitze ca. 6 Min. köcheln lassen.Kirschtomaten und Basilikum einrühren und kurz ziehen lassen. 5️⃣ Zucchinispaghetti dünsten: 3 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einer Pfanne erwärmen. Die Zucchinistreifen hineingeben und kurz andünsten. Mit 3 EL Wasser ablöschen und 1 Min. dünsten. Mit Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer würzen. 6️⃣ Anrichten: Die Zucchinispaghetti auf Tellern anrichten. Den Hackfleischsugo darübergeben. Mit 60 g frisch geriebenem Parmesan bestreuen und servieren. Nährwerte pro Portion 8.1 g Fett 14.1 g Kohlenhydrate 26.7 g Eiweiß 6.9 g Ballaststoffe 540 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen