Sommerliche Pasta mit Auberginen-Tomatensugovegetarisch Zubereitungszeit 50 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Sommerliche Pasta mit Auberginen-Tomatensugo 1️⃣ Gemüse vorbereiten: 1 Aubergine putzen, in ca. 1 cm große Würfel schneiden und leicht salzen. In einer Schüssel beiseitestellen und ziehen lassen. 1 Stange Staudensellerie putzen und in dünne Scheiben schneiden. 1 Karotte schälen und fein würfeln. 1 Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. 1 Chilischote entstielen, längs halbieren, entkernen und fein hacken. 1 EL Kapern fein hacken. Die Blätter von den Basilikumzweigen zupfen. 2️⃣ Tomatensugo vorbereiten: 60 g GEFRO Tomatensoße und -Suppe in 500 ml warmes Wasser einrühren und aufkochen. Beiseitestellen. 3️⃣ Gemüse andünsten: 2 EL GEFRO Natives Olivenöl Extra in einem Topf erwärmen. Zwiebelstreifen glasig andünsten. Staudensellerie, Karottenwürfel, gehackte Chili und Kapern zugeben. Alles zusammen ca. 3 Minuten dünsten. 4️⃣ Sugo kochen: Die vorbereitete Tomatensoße und 150 ml klare Brühe aus GEFRO Suppe in den Topf geben. Aufkochen und bei geringer Temperatur leicht köcheln lassen. 5️⃣ Auberginen anbraten: 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einer Pfanne erhitzen. Die gesalzenen Auberginenwürfel abspülen oder abtropfen lassen, dann im heißen Öl anbraten. Mit etwas GEFRO Gewürz-Pfeffer würzen und anschließend zur Tomatensoße geben. Den Auberginen-Tomatensugo ca. 15 Minuten sanft köcheln lassen. 6️⃣ Pasta kochen: 400 g GEFRO Ballaststoff Maccaroninach Packungsangabe garen. Abgießen und gut abtropfen lassen. 7️⃣ Anrichten: Die Nudeln mit dem Sugo und den Basilikumblättern vermengen. Auf Tellern anrichten und mit 2 EL frisch geriebenem Parmesan bestreuen. 💡 Tipp: Für ein noch intensiveres Aroma die Auberginenwürfel vor dem Anbraten kurz trocken tupfen – so werden sie besonders goldbraun und saugen weniger Öl auf Nährwerte pro Portion 23.4 g Fett 77.7 g Kohlenhydrate 21 g Eiweiß 13.1 g Ballaststoffe 634 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen