Spaghetti Aglio e Olio mit Pecorino-Auberginenvegetarisch Zubereitungszeit 45 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Einfach Spaghetti Aglio e Olio mit Pecorino-Auberginen1️⃣ Auberginen vorbereiten: Den Ofen auf 100 °C vorheizen. 1 Aubergine der Länge nach halbieren und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. In eine Schüssel geben, mit 1 EL frisch gepresstem Zitronensaft beträufeln und mit Salz bestreuen. Etwa 20 Minuten ziehen lassen.2️⃣ Chili, Knoblauch & Eimischung vorbereiten: 1 grüne Chilischote längs halbieren, entkernen und fein hacken. 2 Knoblauchzehen schälen und fein hacken. 2 Eier verquirlen und mit 3 EL frisch geriebenem Pecorino mischen. Mit etwas GEFRO BIO Würzmischung Bella Italia abschmecken.3️⃣ Auberginen braten: Die Auberginenscheiben gut abtropfen lassen. In 3 EL Mehl wenden und durch die Pecorino-Ei-Mischung ziehen. Portionsweise in 1 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra von beiden Seiten goldbraun braten. In eine ofenfeste Form geben und im vorgeheizten Ofen warmhalten.4️⃣ Spaghetti kochen: 400 g GEFRO Ballaststoff Spaghetti-Nester nach Packungsangabe garen, anschließend abgießen.5️⃣ Aglio e Olio zubereiten: In einer großen Pfanne 4 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra erhitzen. Chili und Knoblauch kurz darin andünsten. Die abgetropften Spaghetti und etwas Petersilie zugeben und alles gut schwenken.6️⃣ Anrichten & Servieren: Die warmen Pecorino-Auberginen aus dem Ofen nehmen und zusammen mit den Spaghetti auf Tellern anrichten.📌 Tipp: Besonders aromatisch werden die Auberginen, wenn man sie nach dem Braten kurz auf Küchenpapier abtropfen lässt – so bleiben sie außen knusprig und innen zart.🌿 Variante: Für eine frische Note können Sie am Ende etwas Zitronenabrieb über die Spaghetti geben – das harmoniert wunderbar mit dem Pecorino. Nährwerte pro Portion 28.7 g Fett 76.3 g Kohlenhydrate 22.7 g Eiweiß 9.9 g Ballaststoffe 672 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen