Zum Inhalt springen
4,87 Hervorragend

Ofentomaten mit Pestogemüse gefüllt

Ofentomaten mit Pestogemüse gefüllt

Ofentomaten mit Pestogemüse gefüllt

1️⃣ Tomaten vorbereiten:

Den Backofen auf 180°C vorheizen.

Bei den 8 Ochsenherz-Tomaten jeweils den Deckel abschneiden und das Innere mit einem Kaffeelöffel vorsichtig aushöhlen.

2️⃣ Gemüse schneiden:

100 g Fetakäse fein würfeln.

1 kleine Zucchini putzen.

1 rote und 1 gelbe Paprikaschote halbieren, Stiel und Kerne entfernen.

1 Zwiebel schälen.

Zucchini, Paprika und Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.

3️⃣ Pestogemüse anbraten:

2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einer Pfanne erhitzen.

Den gehackten Knoblauch und die Zwiebelwürfel darin glasig andünsten.

Die Gemüsewürfel zugeben und etwa 3 Min. anbraten.

Das Gemüse kurz abkühlen lassen, dann die Fetawürfel untermischen.

2 EL GEFRO Pesto Rosso zugeben und alles gut vermengen.

4️⃣ Tomaten füllen & backen:

Das fertige Pestogemüse in die Ochsenherz-Tomaten füllen.

Die Tomaten in eine ofenfeste Form setzen, die Deckel wieder auflegen und alles mit 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra beträufeln.

Die Form für etwa 15 Min. in den vorgeheizten Ofen schieben.

Tipps & Varianten:

Tipp: Die ausgehöhlten Tomatenreste klein würfeln und unter das Gemüse mischen – so entsteht keine Lebensmittelverschwendung.

Variante: Für eine herzhaftere Füllung kannst du zusätzlich einige schwarze Oliven klein schneiden und unter das Gemüse rühren.

Nicht vergessen: Die gefüllten Tomaten lassen sich super vorbereiten – einfach füllen, kalt stellen und erst kurz vor dem Essen backen.

Nährwerte pro Portion

16.6 g Fett
16.7 g Kohlenhydrate
10.1 g Eiweiß
7.3 g Ballaststoffe
262 kcal Brennwert
Hinterlasse einen Kommentar

Teile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen.

Das könnte Dir auch schmecken