Flammkuchen mit Spargel und Pfifferlingenvegetarisch Zubereitungszeit 35 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Flammkuchen mit Spargel und Pfifferlingen 1️⃣ Ofen vorheizen & Spargel vorbereiten: Den Ofen auf 200 °C vorheizen. 400 g weißen Spargel schälen und die unteren holzigen Enden entfernen. Die Spargelstangen schräg in etwa 3 cm lange Stücke schneiden. Die Spargelstücke 5 Minuten in kochendem Salzwasser garen, anschließend auf ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. 2️⃣ Pilze & Zwiebel anbraten: 200 g Pfifferlinge putzen. 1 mittelgroße Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. 2 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einer großen Pfanne erhitzen und die Pfifferlinge darin 2 Minuten kräftig anbraten. 3️⃣ Creme zubereiten: 100 g Sauerrahm mit 100 g Magerquark und 2 Eigelb verrühren. Die Masse mit GEFRO Kräuterwürze abschmecken. 4️⃣ Flammkuchen belegen: 2 Flammkuchenböden gleichmäßig mit der Sauerrahm-Quarkmasse bestreichen. Spargelstücke, Pfifferlinge und Zwiebelstreifen darauf verteilen und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. 5️⃣ Backen & Servieren: Die Flammkuchen für etwa 15 Minuten in den Ofen geben und knusprig backen. Anschließend in Stücke schneiden und mit Schnittlauch bestreuen. 📌 Tipps & Varianten: 💡 Tipp: Für extra Knusprigkeit die Flammkuchen auf der untersten Schiene des Ofens backen.🧀 Variante: Für eine cremigere Note können die Flammkuchen nach dem Backen kurz ruhen, damit sich Belag und Boden optimal verbinden.⏱️ Nicht vergessen: Spargel und Pfifferlinge lassen sich gut vorbereiten – so geht das Belegen später besonders schnell. Nährwerte pro Portion 19.2 g Fett 57.5 g Kohlenhydrate 16 g Eiweiß 5.2 g Ballaststoffe 469 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen