Bunter Gemüseauflauf mit Sauerrahm-Lauchcremevegetarisch Zubereitungszeit 40 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Einfach Bunter Gemüseauflauf mit Sauerrahm-Lauchcreme1️⃣ Gemüse vorbereiten: Den Backofen auf 180 °C vorheizen. 4 große Karotten und 2 Kohlrabi schälen, 4 große Zucchini putzen und alles in etwa 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. 2 Stangen Lauch putzen und in ca. 1 cm dicke Ringe schneiden. Das Gemüse getrennt voneinander in kochendem Salzwasser garen und anschließend in einer Schale mit kaltem Wasser abschrecken. 2 Fleischtomaten vom Strunk befreien und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.2️⃣ Auflauf schichten: Eine ofenfeste Form mit 1 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra auspinseln. Das vorbereitete Gemüse abwechselnd in die Form schichten. 3️⃣ Sauerrahm-Lauchcreme zubereiten: In einem Topf 400 ml Wasser erhitzen und 50 g GEFRO Lauch Cremesuppe einrühren. Kurz aufkochen, dann lauwarm abkühlen lassen. 3 EL Sauerrahm und 2 Eigelb unterrühren. Die Lauchcreme gleichmäßig über das Gemüse verteilen.4️⃣ Gratinieren & Servieren: Den Auflauf etwa 20 Minuten im Backofen goldbraun gratinieren. Auf Tellern anrichten und mit frischem Basilikum garnieren.📌 Tipps & Varianten:💡 Tipp: Besonders aromatisch wird der Auflauf, wenn du etwas frisch geriebenen Käse (z. B. Allgäuer Bergkäse oder Parmesan) über das Gemüse streust und mit überbackst.🥦 Variante: Das Rezept lässt sich wunderbar mit anderen Gemüsesorten variieren – probiere es doch mal mit Blumenkohl, Brokkoli oder Paprika.🍋 Extra frisch: Ein Spritzer Zitronensaft in der Lauchcreme verleiht dem Gericht eine feine, frische Note. Nährwerte pro Portion 18.5 g Fett 31.2 g Kohlenhydrate 17.9 g Eiweiß 15.7 g Ballaststoffe 390 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen