Rote-Beete-Carpaccio mit Feldsalat
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 20 Minuten
Zutaten
- GEFRO BIO Klare Brühe
- GEFRO Omega-3-Speiseöl
- GEFRO Brat- & Frittieröl
- GEFRO Kräuterwürze
- 4 mittelgroße Rote Beeten, gekocht
- 2 EL eingelegte Preiselbeeren
- 2 EL Rotweinessig
- Salz
- Pfeffer, frisch gemahlen
- 150 g Feldsalat, gewaschen und geputzt
- 200 g Champignons
- 2 EL Kürbiskerne, geröstet
- 2 EL Schnittlauch, in feine Röllchen geschnitten
Zubereitung
Rote Beete-Carpaccio mit Feldsalat
1️⃣ Rote Beete vorbereiten:
4 mittelgroße, gekochte Rote Beeten in dünne Scheiben schneiden und kreisförmig auf großen Tellern anrichten.
2️⃣ Preiselbeer-Dressing zubereiten:
2 EL eingelegte Preiselbeeren, 2 EL Rotweinessig, 3 EL klare Brühe aus GEFRO BIO Klare Brühe und 3 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl in einer großen Schüssel verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Carpaccio mit der Hälfte des Dressings marinieren.
3️⃣ Feldsalat anmachen:
150 g Salat in einer Schüssel mit dem restlichen Dressing vermengen und auf den Tellern verteilen.
4️⃣ Champignons anbraten:
200 g Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln.
1 EL GEFRO Brat- & Frittieröl in einer großen Pfanne erhitzen, die Champignons darin anbraten und mit GEFRO Kräuterwürze abschmecken.
Anschließend über dem Carpaccio verteilen.
5️⃣ Anrichten & Servieren:
Das Gericht mit 2 EL gerösteten Kürbiskernen und 2 EL fein geschnittenem Schnittlauch bestreuen.
Nach Belieben mit frischem Baguette servieren.
📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Rote Beete schmeckt besonders aromatisch, wenn sie noch lauwarm mit dem Dressing mariniert wird – so zieht das Aroma besser ein.
🥗 Variante: Statt Feldsalat kann auch Rucola, Babyspinat oder Lollo Rosso verwendet werden wie in der oben dargestellten Rezeptvariante.
🍋 Nicht vergessen: Ein Spritzer Zitronensaft kurz vor dem Servieren frischt das Carpaccio zusätzlich auf und sorgt für eine feine Säurebalance.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 18.6 g
- Kohlenhydrate: 9.4 g
- Eiweiß: 5.0 g
- Ballaststoffe: 4.9 g
- Brennwert: 225.0 kcal
GEFROs Küchenhilfe
3,90 €* 1l = 0,65
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
6,90 €* 1l = 9,20
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
6,90 €* 1l = 9,20
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar
2,90 €* 1kg = 26,36
Inklusive MwSt.*
Sofort lieferbar




