Tomaten-Orangensuppe mit Kichererbsen und Ziegenkäsecroûtonvegetarisch Zubereitungszeit 60 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Tomaten-Orangensuppe mit Kichererbsen und Ziegenkäsecroûton1️⃣ Vorbereitung: Den Backofen auf 200 °C vorheizen.2️⃣ Suppe kochen: 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe schälen, sehr fein würfeln. 1 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Den Knoblauch kurz mit andünsten. Mit 1 Liter Wasser ablöschen und aufkochen. 90 g GEFRO Tomatensuppe einrühren, 100 ml Weißwein und den frisch gepressten Saft von 2 Orangen angießen. Alles erneut aufkochen. Die abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Zitrone unterrühren. 100 g gekochte Kichererbsen in ein Sieb geben, abspülen und in der heißen Suppe erwärmen.3️⃣ Croûtons zubereiten: 80 g Ziegenfrischkäse auf Baguettescheiben streichen, mit Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer würzen und für ca. 4 Minuten im Ofen gratinieren, bis der Käse leicht goldbraun ist.4️⃣ Anrichten & Servieren: Die heiße Suppe in Teller oder Schalen füllen und jeweils einen Ziegenkäsecroûton daraufsetzen.Tipp: Für eine fruchtigere Note kann man etwas abgeriebene Orangenschale unter die Suppe mischen – das verstärkt das Aroma der frischen Orangen. Nährwerte pro Portion 15.2 g Fett 27.9 g Kohlenhydrate 7.8 g Eiweiß 3.3 g Ballaststoffe 301 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen