Spargelragout mit Parmesanküchleinvegetarisch Zubereitungszeit 55 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Schwer Spargelragout mit Parmesanküchlein1️⃣ Parmesanküchlein vorbereiten: Den Ofen auf 180 °C vorheizen. 500 ml Milch mit etwas Salz und GEFRO BIO Würzmischung Bella Italia aufkochen. 70 g Maisgrieß langsam einrühren und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren köcheln, bis eine dicke, feste Masse entsteht. Vom Herd nehmen und 50 g frisch geriebenen Parmesan einrühren.2️⃣ Polentamasse vollenden: 1 Ei trennen. Das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen. 10 g Butter und das Eigelb unter die Polenta rühren, dann das Eiweiß vorsichtig unterheben. 4 kleine ofenfeste Förmchen mit Butter einfetten, die Masse einfüllen und ca. 30 Min. backen.3️⃣ Spargel schneiden: 400 g grünen Spargel putzen und die holzigen Enden entfernen. 600 g weißen Spargel schälen und ebenfalls von den Enden befreien. Beide Sorten in schräge, ca. 4 cm lange Stücke schneiden. 1 Schalotte fein würfeln und 12 Kirschtomaten halbieren.4️⃣ Ragout zubereiten: 20 g Butter in einer Pfanne schmelzen und die Schalottenwürfel darin andünsten. Den Spargel zugeben, kurz mitdünsten und mit einer Prise Salz und Zucker würzen. 500 ml Milch angießen und erwärmen. 60 g GEFRO Helle Soße einrühren und aufkochen lassen. Die Kirschtomaten zugeben und das Ragout etwa 4 Min. köcheln. 1 TL Zitronensaft und gezupfte Basilikumblätter unterrühren.5️⃣ Anrichten & Servieren: Die Parmesanküchlein aus dem Ofen nehmen und zusammen mit dem cremigen Spargelragout servieren.📌 Tipps & Varianten:💡 Tipp: Die Parmesanküchlein lassen sich wunderbar vorbereiten – sie schmecken frisch gebacken, aber auch lauwarm hervorragend.🌿 Variante: Für eine kräftigere Note kann zusätzlich etwas frisch geriebener Parmesan über das fertige Ragout gestreut werden. Nährwerte pro Portion 15 g Fett 43.7 g Kohlenhydrate 24.8 g Eiweiß 6.4 g Ballaststoffe 410 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen