Zum Inhalt springen

Provencalisches Zucchinigratin

Provencalisches Zucchinigratin

Provencalisches Zucchinigratin

1️⃣ Zwiebel-Knoblauch-Mischung vorbereiten:

1 Zwiebel schälen und würfeln, 1 Knoblauchzehe fein hacken.

Beides in 1 EL GEFRO Omega-3 Rosmarinöl goldgelb andünsten und zur Seite stellen.

2️⃣ Bolognese anrühren:

125 g GEFRO Sauce Bolognese in 500 ml kaltes Wasser einrühren und kurz köcheln lassen.

1 Stängel Rosmarin abzupfen, fein hacken und zusammen mit der Zwiebel-Knoblauch-Mischung unter die Bolognese rühren.

3️⃣ Zucchini vorbereiten:

Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen.

Von 600 g Zucchini den Stielansatz entfernen und die Zucchini längs in dünne Scheiben schneiden.

4️⃣ Gratin schichten:

Eine Auflaufform mit 1 EL GEFRO Omega-3 Rosmarinöl einpinseln.

Die Hälfte der Zucchinischeiben einlegen und mit 1/2 TL GEFRO Gewürz-Pfeffer bestreuen.

Die Bolognese darauf verteilen und die restlichen Zucchinischeiben dachziegelartig darüberlegen.

5️⃣ Mit Käse gratinieren:

100 g Ziegenfrischkäse in Scheiben schneiden, auf dem Gratin verteilen und mit 1/2 TL GEFRO Gewürz-Pfeffer bestreuen.

Die Form in den Ofen geben und ca. 35 Minuten gratinieren.

6️⃣ Fertigstellen & Servieren:

Kurz vor Ende der Garzeit 50 g Oliven über das Gratin streuen und kurz mit erwärmen. Heiß servieren.

Tipps & Varianten:

Tipp: Eine besonders authentische, provençalische Note entsteht, wenn das Gratin vor dem Servieren mit gezupften Bergbohnenkraut-Blättern und ein paar Lavendelblüten dekoriert wird.

Variante: Wer einen kräftigeren Geschmack bevorzugt, kann zusätzlich einige kleine Stückchen Ziegenhartkäse vor dem Backen zwischen die Zucchinischeiben streuen.

Nährwerte pro Portion

15.4 g Fett
22.8 g Kohlenhydrate
12.7 g Eiweiß
5.8 g Ballaststoffe
284 kcal Brennwert
Hinterlasse einen Kommentar

Teile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen.