Zum Inhalt springen
4,87 Hervorragend

Möhren-Traubensalat mit Fetakäse

Möhren-Traubensalat mit Fetakäse

Möhren-Traubensalat mit Fetakäse

1️⃣ Ofen vorbereiten & Zutaten schneiden:
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
1 großen Kopfsalat putzen und waschen.
8 junge Möhren schälen und mit dem Sparschäler in feine Streifen schneiden.
250 g helle, kernlose Trauben halbieren.
2 rote Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden.
Die Kerbelzweigchen (½ Bund) von den Stielen zupfen.

2️⃣ Fetakäse gratinieren:
400 g Fetakäse in 8 Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Ofengitter legen.
Die Scheiben mit 2 EL Wald und Blütenhonig bestreichen, mit 2 EL Semmelbrösel bestreuen und mit GEFRO Kräuterwürze würzen.
Im Ofen goldgelb überbacken.

3️⃣ Vinaigrette zubereiten:
In der Zwischenzeit aus 4 EL Wasser, 2 EL Apfelessig und 3 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra eine Vinaigrette rühren und mit GEFRO Salatwürze abschmecken.

4️⃣ Salat anrichten:
Salat, Möhren, Trauben und Zwiebelringe mit der Vinaigrette marinieren und auf Tellern anrichten.
Den gratinierten Fetakäse daraufsetzen und mit den Kerbelzweigchen garnieren.

📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp: Wer es gerne crunchy mag, streut vor dem Gratinieren einige gehackte Walnüsse über den Käse – das sorgt für einen feinen Biss und eine knusprige Textur.
🌿 Variante: Anstelle von Trauben kann man auch halbierte Kirschtomaten verwenden – so entsteht eine fruchtig-herzhafte Abwandlung.
⏱️ Nicht vergessen: Der Fetakäse schmeckt am besten direkt frisch aus dem Ofen – also erst gratinieren, wenn der Salat fertig angerichtet ist.
 

Nährwerte pro Portion

25.4 g Fett
25.7 g Kohlenhydrate
20.1 g Eiweiß
6.2 g Ballaststoffe
429 kcal Brennwert
Hinterlasse einen Kommentar

Teile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen.