Kartoffel-Fenchelsuppe mit Muscheln Zubereitungszeit 20 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Einfach Kartoffel-Fenchelsuppe mit Muscheln1️⃣ Fenchel vorbereiten: Von 2 kleinen Fenchelknollen die grünen Spitzen etwa 2 cm abschneiden. Die Knollen halbieren und den festen Strunk entfernen. Eine Knolle fein würfeln, die andere in feine Streifen schneiden.2️⃣ Gemüse garen: 1 Karotte schälen und in feine Streifen schneiden. Die Karotten- und Fenchelstreifen in kochendem Salzwasser bissfest garen. Anschließend auf ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abschrecken.3️⃣ Suppe zubereiten: 1 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl in einem Topf erwärmen und die Fenchelwürfel darin andünsten. Mit 100 ml trockenem Weißwein ablöschen und mit 1 Liter Wasser aufgießen. Den Fenchel weich kochen, dann 60 g Herzhafte GEFRO Kartoffelsuppe einrühren und erneut aufkochen.4️⃣ Fertigstellen: Die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren. Die Gemüsestreifen sowie 250 g ausgelöstes Muschelfleisch zugeben und kurz darin erwärmen. Mit 1 EL Pernod abschmecken.5️⃣ Anrichten & Servieren: Die Suppe in Suppentellern anrichten und mit 4 Petersilienblättern garnieren.📌 Tipps & Varianten: 🐟 Variante: Als Alternative zu den Muscheln eignen sich auch gebratene Lachswürfel.🥖 Tipp: Dazu passt ofenfrisches Baguette oder ein herzhaftes Vollkornbrot besonders gut Nährwerte pro Portion 4.7 g Fett 14.3 g Kohlenhydrate 9.5 g Eiweiß 6.7 g Ballaststoffe 157 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen