Curry-Linsensuppe mit Hühnerspießen Zubereitungszeit 30 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Curry-Linsensuppe mit Hühnerspießen1️⃣ Hühnerspieße vorbereiten: 2 Stück Hähnchenbrust längs in Streifen schneiden und auf Holzspieße stecken. 2 TL GEFRO BIO Würzmischung Indisch Curry mit 2 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl verrühren und die Spieße damit marinieren.2️⃣ Suppe kochen: 100 g rote Linsen mit 800 ml Brühe aus GEFRO Suppe in einem Topf aufkochen und bei niedriger Hitze ca. 4 Minuten garen.3️⃣ Gemüse zugeben: 2 Stangen Staudensellerie putzen und in sehr feine Scheiben schneiden, zu den Linsen geben und weitere 3–4 Minuten köcheln lassen.4️⃣ Fruchtige Note: 1 kleine Mango schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden. Die Mangowürfel in die Suppe geben und mit Zitronensaft sowie etwas GEFRO BIO Würzmischung Indisch Curry abschmecken.5️⃣ Spieße braten & Servieren: Eine Pfanne erhitzen und die Hühnerspieße darin von beiden Seiten etwa 2 Minuten anbraten. Die heiße Suppe in Schalen füllen und mit den Hühnerspießen servieren.📌 Tipps & Varianten: 💡 Tipp: Ein Klecks Minzjoghurt sorgt für eine besonders frische Note. Einfach 2–3 Minzblätter fein schneiden, mit etwas Joghurt verrühren und in die heiße Suppe rühren. 🌶️ Variante: Wer es würziger mag, ersetzt die GEFRO BIO Würzmischung Indisch Curry durch die warm-würzige GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry – so entsteht eine aromatische Asia-Variante mit charakteristischem Geschmack. Nährwerte pro Portion 6.2 g Fett 17.5 g Kohlenhydrate 30 g Eiweiß 4.3 g Ballaststoffe 249 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen