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Asiatische Maultaschen in Limettenbrühe

Asiatische Maultaschen in Limettenbrühe

Asiatische Maultaschen in Limettenbrühe

1️⃣ Füllung vorbereiten:

300 g mageres Schweinehack in eine Schüssel geben. Mit 2 EL Sojasoße, 1 EL fein gehacktem Koriander und 1 TL GEFRO BIO Würzmischung Indisch Curry gründlich vermengen.

2️⃣ Maultaschen formen:

1 Rolle Maultaschenteig (400 g) ausrollen und in etwa 10 × 10 cm große Quadrate schneiden.

In die Mitte jedes Teigblatts 1 EL Hackfleisch setzen. Die Ränder mit etwas Eiweiß bestreichen und die Teigblätter zu Dreiecken zusammenklappen. Die Ränder gut andrücken, damit sie beim Kochen nicht aufgehen.

3️⃣ Limettenbrühe zubereiten:

In einem großen Topf 1 Liter Wasser erwärmen und 20 g GEFRO Suppe einrühren. Den Saft von 1 Limette zugeben und aufkochen. Die Maultaschen in die heiße Brühe legen und bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten köcheln lassen. Dann die Hitze reduzieren und weitere 3 Minuten in der Brühe ziehen lassen. Zum Schluss 2 EL Sojasoße einrühren.

4️⃣ Anrichten & Servieren:

Die Maultaschen mit der Limettenbrühe in Suppenschalen oder Teller geben und mit 1 EL glatter, fein geschnittener Petersilie bestreuen.

📌 Tipps & Varianten:

💡 Tipp: Die Maultaschen lassen sich prima auf Vorrat zubereiten und einfrieren. So haben Sie immer eine schnelle, leckere Mahlzeit parat.

🌶️ Variante: Wer es noch würziger mag, ersetzt die BIO Würzmischung Indisch Curry durch die warm-würzige GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry – so entsteht eine köstliche asiatische Variante mit charakteristischer, landestypischer Geschmacksnote.

Nährwerte pro Portion

21.7 g Fett
62.9 g Kohlenhydrate
29.8 g Eiweiß
4.1 g Ballaststoffe
570 kcal Brennwert
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