Zum Inhalt springen
4,87 Hervorragend

Mozzarella-Tomaten-Petersilien-Salat

Mozzarella-Tomaten-Petersilien-Salat

Mozzarella-Tomaten-Petersilien-Salat

1️⃣ Zartweizen vorbereiten:
100 g Zartweizen nach Packungsangabe garen, anschließend auf ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen.

2️⃣ Gemüse & Mozzarella schneiden:
200 g Mini-Mozzarella halbieren.
3 Fleischtomaten vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Die Petersilienblätter von den Zweigen zupfen und in feine Streifen schneiden.
4 Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.

3️⃣ Dressing anrühren:
20 g GEFRO Salat-Dressing Gartenkräuter in eine große Schüssel geben.
Mit 90 ml Wasser und 90 ml GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra verrühren.

4️⃣ Salat mischen:
Alle vorbereiteten Zutaten in die Schüssel geben und sorgfältig mit dem Kräuterdressing marinieren.

5️⃣ Anrichten & Servieren:
Den frischen Salat in Schalen anrichten und sofort servieren.

📌 Tipps & Varianten:
💡 Tipp
: Für extra Frische den Salat vor dem Servieren 10 Minuten ziehen lassen – so verbindet sich das Dressing perfekt mit dem Zartweizen.
🍋 Variante: Ein Spritzer Zitronensaft macht den Salat noch leichter und sommerlicher, ohne den ursprünglichen Geschmack zu verändern.
⏱️ Nicht vergessen: Zartweizen rechtzeitig abkühlen lassen, damit der Mozzarella nicht schmilzt und die Tomatenwürfel ihr Aroma behalten.
 

Nährwerte pro Portion

33.9 g Fett
22.3 g Kohlenhydrate
14.5 g Eiweiß
4.9 g Ballaststoffe
451 kcal Brennwert
Hinterlasse einen Kommentar

Teile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen.

Das könnte Dir auch schmecken