Lauch-Pimento Cremesuppe mit Garnelen Zubereitungszeit 15 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Lauch-Pimento Cremesuppe mit Garnelen1️⃣ Gemüse vorbereiten: 1 kleine Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. 4 kleine Pimentos halbieren, entkernen und ebenfalls in Streifen schneiden.2️⃣ Suppe kochen: Die Zwiebel und die Pimentos in 1 EL GEFRO Omega-3-Speiseöl andünsten. Mit 100 ml trockenem Weißwein ablöschen, 1 Liter Milch zugeben und erhitzen. 4 EL GEFRO Lauch Cremesuppe einstreuen und aufkochen.3️⃣ Garnelen braten: 8 Garnelenschwänze mit GEFRO BIO Würzmischung Africa Style würzen. In etwas GEFRO Omega-3-Speiseöl von beiden Seiten ca. 2 Min. braten.4️⃣ Suppe vollenden: Die Suppe 15 Min. köcheln lassen, dann mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.5️⃣ Anrichten & Servieren: Die heiße Suppe in Suppenschalen füllen, die Garnelen hineingeben und mit Chilifäden garnieren.Tipps & Varianten:Tipp: Wer es scharf mag, kocht etwas Chili mit – das verleiht der Suppe eine angenehme Wärme.Variante: Für eine asiatische Note einfach die warm-würzige GEFRO BIO Würzmischung Thai Curry verwenden. So entsteht eine köstliche Asia-Suppen-Variante mit charakteristischer, landestypischer Geschmacksnote. Nährwerte pro Portion 21.9 g Fett 28.7 g Kohlenhydrate 21.5 g Eiweiß 3.8 g Ballaststoffe 423 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen