Kürbis-Maronensuppevegetarisch Zubereitungszeit 25 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Kürbis-Maronensuppe1️⃣ Zwiebeln und Maronen vorbereiten: 1 kleine Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. 250 g gegarte Maronen fein hacken.2️⃣ Anschwitzen und ablöschen: In einem Topf 1 EL Butter zerlassen und die Zwiebelstreifen darin andünsten. Die gehackten Maronen zugeben und kurz mitbraten. Mit 100 ml trockenem Weißwein ablöschen.3️⃣ Suppe kochen: 1 Liter Milch zugeben und erwärmen. 60 g GEFRO Kürbis Cremesuppe einrühren, aufkochen und etwa 3 Minuten köcheln lassen. Mit abgeriebener Zitronenschale würzen und 2 EL Schmand (20 % Fett) unterrühren.4️⃣ Kürbiskerne rösten: 50 g Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten.5️⃣ Anrichten & Servieren: Die Suppe in Suppentellern anrichten, mit den gerösteten Kürbiskernen und 2 EL gehackter Petersilie bestreuen. Mit 2 EL Kürbiskernöl beträufeln und servieren.📌 Tipp: 💡 Verfeinern Sie die Suppe mit einem Hauch Zimt und etwas Orangenschale – so bekommt sie ein wunderbar winterliches Aroma. Nährwerte pro Portion 19.7 g Fett 43 g Kohlenhydrate 15.3 g Eiweiß 8 g Ballaststoffe 433 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen