Gefüllte Gemüsezwiebeln mit Apfel-Kartoffelpüree Zubereitungszeit 70 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel ZubereitungGefüllte Gemüsezwiebeln mit Apfel-Kartoffelpüree1️⃣ Zwiebeln garen: 4 Gemüsezwiebeln schälen und quer halbieren. In einem flachen Topf 1 Liter Wasser zum Kochen bringen und 10 g GEFRO Suppe einrühren. Die Zwiebelhälften hineingeben, zudecken und bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen.2️⃣ Füllung vorbereiten: Die Blättchen von 5 Thymianzweigen abzupfen und mit 400 g Schweinemett mischen. Mit etwas GEFRO Gewürz-Pfeffer würzen und gut durchkneten.3️⃣ Zwiebeln füllen & überbacken: Die gegarten Zwiebelhälften aus der Brühe nehmen und in eine Auflaufform setzen. Das Mett darauf verteilen und mit 100 g geriebenem Bergkäse bestreuen. 40 g GEFRO Helle Soße in die heiße Brühe einrühren, aufkochen und 3 Minuten köcheln lassen. Die Soße über die Zwiebeln gießen und die Form für ca. 30 Minuten in den vorgeheizten Ofen (180 °C) stellen.4️⃣ Apfel-Kartoffelpüree zubereiten: 1 kg mehligkochende Kartoffeln schälen, vierteln und in Salzwasser weich kochen. Auf ein Sieb abgießen. 2 kleine rote Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. 1 EL Butter in einem Topf schmelzen, die Apfelstücke darin andünsten, 400 ml Milch zugeben und alles köcheln lassen, bis die Äpfel weich sind. Die Kartoffeln durch die Presse drücken, zur Milch-Apfel-Mischung geben und zu einem glatten Püree verrühren. Mit frisch geriebener Muskatnuss und Salz abschmecken.5️⃣ Anrichten & Servieren: Die überbackenen Gemüsezwiebeln aus dem Ofen nehmen und mit dem Apfel-Kartoffelpüree servieren.📌 Tipps & Varianten: 💡 Tipp: Wer das Gericht vegetarisch zubereiten möchte, ersetzt das Mett durch eine würzige Pilzfüllung.🍎 Variante: Für eine fein-süßliche Note kann das Apfelpüree mit etwas Honig verfeinert werden. Nährwerte pro Portion 37.2 g Fett 49.6 g Kohlenhydrate 39.7 g Eiweiß 8.3 g Ballaststoffe 698 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen