Blumenkohl in Nuss-Vinaigrette mit Himbeerenvegetarisch Zubereitungszeit 35 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Einfach Blumenkohl in Nuss-Vinaigrette mit Himbeeren 1️⃣ Gemüse vorbereiten: 1 kg Blumenkohl putzen und in kleine Röschen teilen. 1 Stange Lauch längs halbieren, in feine Streifen schneiden und gründlich waschen. Beides getrennt in kochendem Salzwasser garen, anschließend abgießen und gut abtropfen lassen. 2️⃣ Nüsse rösten: 30 g Haselnusskerne und 30 g Pinienkerne grob hacken. In einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten und beiseitestellen. 3️⃣ Nuss-Vinaigrette anrühren: Aus 6 EL Himbeeressig, 2 EL Honig und 4 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra eine Vinaigrette rühren. Die gerösteten Haselnüsse und Pinienkerne zugeben und mit Salz und GEFRO Gewürz-Pfeffer abschmecken. 4️⃣ Alles mischen: Die warmen Blumenkohlröschen in die Vinaigrette geben. Mit den Lauchstreifen und 200 g Himbeeren vorsichtig vermengen. 5️⃣ Servieren: Den Salat auf Tellern anrichten und sofort servieren. 💡 Tipp: Noch aromatischer wird das Gericht, wenn ein paar frische Basilikumblätter kurz vor dem Servieren untergemischt oder als Garnitur aufgelegt werden – sie harmonieren perfekt mit Himbeere und Nuss. Nährwerte pro Portion 32.2 g Fett 16.4 g Kohlenhydrate 9.4 g Eiweiß 12.7 g Ballaststoffe 402 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen