Bärlauch-Risotto mit Pilzen, Spargel und Pesto Verde
Rezept für 4 Personen
Zubereitung ca. 40 Minuten
Zutaten
- GEFRO Natives Olivenöl Extra
- GEFRO Steinpilz Risotto
- GEFRO Suppe
- GEFRO Pesto Verde
- GEFRO BIO Kräuterwürze
- 500 g Spargel, weiß oder grün
- 1 Bund Bärlauch
- 75 g Parmesankäse, gerieben
Zubereitung
Bärlauch-Risotto mit Pilzen, Spargel und PestoVerde: 4 EL GEFRO Natives Olivenöl Extra in einem Topf erhitzen, 280 g GEFRO Steinpilz Risotto zugeben und darin glasig anschwitzen, nach und nach ca. 750 ml klare Brühe aus GEFRO Suppe zugeben und das Risotto ca. 20 Minuten unter ständigem Rühren garen. Das Risotto sollte am Ende cremig, aber dennoch bissfest sein.
500 g grünen oder wahlweise weißen Spargel gründlich schälen, in Stücke schneiden und anschließend in kochendem Salzwasser bissfest garen.
20 g GEFRO Pesto Verde mit 10 ml Wasser und dann mit 30 ml GEFRO Nativem Olivenöl Extra glattrühren.
1 Bund Bärlauch waschen, die groben Stiele entfernen und die Bärlauchblätter in feine Streifen schneiden.
Wenn das Risotto gar ist die Spargelstücke und den Bärlauch vorsichtig unterheben, mit 75 g geriebenem Parmesankäse und GEFRO BIO Kräuterwürze abschmecken und anrichten.
Nährwerte pro Portion
- Fett: 24.6 g
- Kohlenhydrate: 55.2 g
- Eiweiß: 15.0 g
- Ballaststoffe: 6.9 g
- Brennwert: 517.0 kcal
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