Gerstenrisotto mit Spargelvegetarisch Zubereitungszeit 40 Min. Portionen 4 Schwierigkeit Mittel Gerstenrisotto mit Spargel1️⃣ Gemüse vorbereiten: 600 g weißen Spargel schälen, die Enden abschneiden und die Stangen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. 100 g Zuckerschoten in feine Streifen schneiden. 1 mittelgroße Zwiebel schälen und fein würfeln. 10 Kirschtomaten halbieren.2️⃣ Risotto ansetzen: 2 EL GEFRO Bio Olivenöl Nativ Extra in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig andünsten. 250 g Graupen (Gerste) zugeben und kurz mitdünsten. Mit 700 ml GEFRO Suppe ablöschen und aufkochen.3️⃣ Garzeit & Gemüse hinzufügen: Das Risotto etwa 20 Minuten bei mittlerer Temperatur köcheln lassen. Nach 10 Minuten den Spargel, nach weiteren 5 Minuten die Zuckerschoten und Kirschtomaten hinzufügen und mitgaren.4️⃣ Fertigstellen: Zum Schluss 60 g frisch geriebenen Parmesan und 2 EL fein gehackte Petersilie unterrühren. Alles cremig vermengen und in tiefen Tellern anrichten. Sofort servieren.Tipp: Für ein besonders cremiges Gerstenrisotto zum Schluss 1 EL Butter kräftig unterrühren – das verleiht dem Gericht eine extra feine Konsistenz. Nährwerte pro Portion 19.3 g Fett 53.5 g Kohlenhydrate 17.2 g Eiweiß 8.4 g Ballaststoffe 456 kcal Brennwert Hinterlasse einen KommentarTeile Deine Erfahrungen und Tipps zu diesem Rezept mit anderen GEFRO Fans. Wir freuen uns auf Deinen Kommentar!Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen. Name * E-Mail * Kommentar * Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu. * Kommentar hinzufügen