Willkommen im GEFRO Blog

Weißes Honig-Schokoladenparfait mit Rhabarber

Ich liebe einfach Schokolade, geht’s Ihnen auch so?

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Gicht – Was kann der Betroffene tun?

Der erste Gichtanfall kommt in der Regel aus heiterem Himmel – meistens in der Nacht. Ich habe es selber im Bekanntenkreis erlebt.

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Feldsalat in Kräuter-Meerrettichdressing mit Pilzen und Räucherlachs

Jetzt was leichtes! Nach den Weihnachtstagen, in denen gefühlt nur gegessen wurde, ist ein leckerer Salat doch genau das Richtige.

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Winterzeit ist Eintopfzeit: Wie wäre es mit einem feurigen Chili?

Kennen Sie schon Ina Is(s)t? Nein? Dann haben Sie aber was verpasst. Wer Ina ist und was sie tut, erfahren Sie heute hier bei uns:

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Wir wünschen Ihnen und Ihrer Familie ein froher Neues Jahr 2021. Viel Glück, Gesundheit & viele positive Momente.

Ihr Thilo Frommlet mit dem gesamten GEFRO-Team

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