Gänsekeule mit Glühweinsoße und Cranberry-Rotkohl
Die Zeit drängt – Weihnachten ist schon in den Startlöchern und Sie haben immer noch keine Ahnung was Sie an den Festtagen zaubern möchten?
Weiterlesen…Ja ist denn schon Weihnachten?
… fast – Weihnachten steht schon so gut wie vor der Tür.
Weiterlesen…FROHE Weihnachten
Liebe Leser,
wir können auf ein sehr aufregendes Jahr mit vielen Höhen & Tiefen zurück blicken …
Weiterlesen…Ausreichend Eiweiß für Vegetarier und Veganer –geht das?
Hier ein bisschen Fleisch, da ein bisschen Fisch und schon ist der Eiweißbedarf gedeckt. Aber wie sieht es bei Vegetariern und Veganern aus? Fleischlose Ernährung liegt ja schon länger im Trend. Aber ist es da nicht viel schwieriger, ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen? Hier erfahren Sie, warum Eiweiß so wichtig für den Körper ist, wie viel sinnvoll ist und wie man den Bedarf auch mit vegetarischen und veganen Alternativen decken kann.
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GEFRO Blog
Herzlich willkommen auf dem GEFRO-Blog! Bei uns finden Sie alles rund um eine gesunde Ernährung, die neuesten Genuss-Trends und Tipps und Tricks für eine vegetarische und vegane Lebensweise. Wir freuen uns auf Ihre Kommentare und Anregungen!
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