Monat: Januar 2020

Winterblues

In der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen traurig, antriebsschwach und lustlos. Fachleute sprechen von der saisonal abhängigen Depression (SAD). Der Grund für das seelische und körperliche Tief ist vor allem der Mangel an Tageslicht.

Balance – die richtige Ernährung für unsere guten Vorsätze

Mehr Sport treiben, intensiver Zeit mit der Familie und Freunden verbringen oder eine Stufe auf der Karriereleiter hochsteigen? Alle Jahre wieder: Auf der Hitliste der guten Vorsätze für das neue Jahr stehen so einige unserer Laster. Und mal ganz ehrlich, wer hat sich mit dem letzten Silvester eine Änderung vorgenommen und schlussendlich doch […]

GEFRO Weihnachtsfeier 2019

Was durfte bei GEFRO auch 2019 absolut nicht fehlen? Ganz klar, eine grandiose Weihnachtsfeier an die wir uns noch lange erinnern werden – und genau das haben wir auch wieder geschafft.