Monat: August 2018

GEFRO Neubau (1/10) – Brunnen

In der Hitze der vergangenen Wochen war eine kleine Abkühlung genau das Richtige – kaltes Wasser, und das rund um die Uhr. Nein, liebe Leser,  GEFRO hat sich keinen Pool angeschafft, doch es geht schon in die richtige Richtung…

GEFRO-Vogel

GEFRO hat einen Vogel? Wie jetzt? Richtig gelesen – wir haben seit letzten Monat ein neues Maskottchen – den GEFRO-Vogel! Verantwortlich dafür ist die kleine Marie aus Aichach.

Ein gesunder Körper durch Bewegung und Ernährung

Die Zauberworte für einen gesunden Körper heißen Bewegung und Ernährung. Jede noch so einfache Bewegung verbrennt zusätzlich Energie: Treppensteigen, Ballspielen mit Kindern oder Enkelkindern, ein ausgedehnter Spaziergang oder der Besuch im Sportstudio. Je mehr Muskeln wir aufbauen und stärken, desto größer wird die Fähigkeit unseres Körpers, Kalorien und Fett zu verbrennen. […]