Willkommen im GEFRO Blog

Die richtige „GEFRO-Balance“ im Leben

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GEFRO’s Betriebsausflug 2018

Sie war wieder unterwegs – die rote Bande, auch besser bekannt unter dem Namen GEFRO-Team. Wie jedes Jahr gab es auch heuer wieder den traditionellen Betriebsausflug.

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Grillbekenntnisse unserer BBQ-Blogger: So lecker schmeckt der Sommer!

Grillen ist und bleibt eine der faszinierendsten Arten, zusammen mit Freunden und Familie zu essen. Entweder ganz langsam, „low & slow“ im Smoker zubereitet oder aber auch heiß und lecker frisch vom Grill. Gemüse frisch vom Wochenmarkt oder vielleicht sogar aus der eigenen Ernte? Tolle Fischspezialitäten aus Meer und Binnengewässer bis hin zu hochwertigem Fleisch? Alles ist erlaubt! Und natürlich dürfen die bunten Salate nicht fehlen.
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Tschüss, Uschi Steinbrück

Heute war es für GEFRO ein sehr sentimentaler Tag. Sie kennen das vielleicht, wenn Sie einen geliebte(n) Kollegin oder Kollegen verabschieden müssen, weil er die Firma verlässt wegen Rente, Schwangerschaft ect. Ja – ein schreckliches Gefühl, dass können wir spätestens jetzt auch bestätigen. An diesem Montag war es auch bei uns soweit. Unsere liebe Uschi Steinbrück wird uns nach stolzen 10 CALU und 21 GEFRO Jahren in die wohl verdiente Rente verlassen.

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Offizielle Einweihung unseres Neubaus am 27.06.2018

Liebe Kunden, endlich ist es vollbracht! Nach 1,5 Jahren mühsamen Planens und Bauens residieren wir ab sofort in unserem super schicken und modernen Neubau.

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Den Cholesterinspiegel natürlich senken

Mit der Diagnose „erhöhter Cholesterinspiegel“ bekommt der Patient heute oft sofort ein Rezept für einen sogenannten Cholesterinsenker und eine Liste mit verbotenen Lebensmitteln. Die Liste der möglichen Nebenwirkungen bei den Cholesterinsenkern ist lang und macht vielen Menschen Angst. Die Liste der zu meidenden Lebensmittel ist ebenso lang. Und Verbote bringen Frust. Nie wieder den geliebten Schweinebraten, das Frühstücksei oder den leckeren Biskuitkuchen? Das ist doch kein Leben mehr!
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