Farfalle "Bolognese" mit Brokkoli und gebackenem Mozzarella

Rezept für 4 Personen.

Zubereitung ca. 35 Minuten.

Nährwerte pro Portion:
17,8 g Fett
72,4 g Kohlenhydrate
25,5 g Eiweiß
11,0 g Ballaststoffe
563 kcal

Farfalle "Bolognese" mit Brokkoli und gebackenem Mozzarella 300 g Farfalle in Salzwasser bissfest garen, auf ein Sieb abgießen und abtropfen.

150 g Minimozzarella in 1 EL Mehl, dann im verquirlten Ei und in 100 g Semmelbröseln wenden.

500 ml kaltes Wasser in einen großen Topf geben, 120 g GEFRO Sauce Bolognese einrühren, aufkochen und 3 Minuten köcheln lassen.

1 kg Brokkoli putzen und in Röschen teilen, diese in Salzwasser bissfest garen, auf ein Sieb abgießen und warm halten. Die panierten Minimozzarella in 3 EL heißem GEFRO Omega-3-Speiseöl ausbacken.

Die Farfalle in der Bolognese erwärmen und auf Tellern anrichten. Die Brokkoliröschen und den gebackenen Mozzarella darauf verteilen.

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Farfalle "Bolognese" mit Brokkoli und gebackenem Mozzarella

  • 300 g Farfalle (Schmetterlingsnudeln)
  • 150 g Minimozzarella
  • 1 EL Mehl
  • 1 Ei
  • 100 g Semmelbrösel
  • 500 ml Wasser
  • 1 kg Brokkoli

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Omega-3-Speiseöl 0,75 Liter Dose

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Sauce Bolognese 600g (= für 2,5 Liter)

10,90

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